13ème arrondissement de paris
Vos cours de gym dans le 13ème arrondissement de Paris
Découvrez nos différents cours de gym selon vos envies et besoins.
S'inscrire chez 13 en formeTous nos cours de gym pour votre bien-être
Soir - 45 minutes
Gym musique
Une gym en musique, efficace. On travaille en souplesse et la dominante de travail est portée sur les abdominaux, cuisses et fessiers.
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Matin (en semaine) - 45 minutes
Gym dynamique
Tout en étant tonique et intense, ce cours de gym est plus doux que ceux du soir.
On y renforce dos, abdominaux et fessiers.
> En savoir plus On y renforce dos, abdominaux et fessiers.
Soir - 1h00
Gym de relaxation
Ce cours s'adresse particulièrement
aux personnes qui souffrent du dos. Cette méthode de gymnastique douce amène un bien-être et une détente nerveuse qui facilitent le sommeil.
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Midi ou soir - 45 minutes
Gym du dos
Une séance spécifique pour muscler intensément et étirer son dos en profondeur tout en assouplissant la colonne vertébrale. Par ce travail progressif et efficace, les maux de dos vont s'atténuer jusqu'à disparaître.
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Matin - 45 minutes
Gym dos et séniors
Ce cours est adapté aux personnes de plus de 65 ans. On y effectue un travail en profondeur orienté sur la musculation du dos et les étirements. Les abdominaux et les fessiers sont renforcés sans traumatiser les articulations. Ambiance conviviale.
> En savoir plus Nos tarifs
Consultez nos modalités d'inscriptions pour vous inscrire chez 13 en forme ainsi que les horaires de nos différents cours.
Gym dynamique, Gym musique, Gym dos ou Gym dos senior
1 cours / semaine = 295€ / an
Gym dynamique, Gym musique, Gym dos ou Gym dos senior
2 cours / semaine = 495€ / an
Gym de relaxation
1 cours / semaine = 415€ / an
Gym de relaxation + 2ème cours (au choix)
545€ par année
3 cours par semaine / Accès à tous les cours !
700€ par année
Adhésion à l'association pour l'année scolaire
15€ à ajouter à la somme de cours
Durant les vacances scolaires
Vous recevrez par mail une vidéo de votre cours
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